Monthly Archives: Novembre 2018

Sei un fumatore? Ecco perché hai iniziato e qual è l’unica cosa che ti farà smettere

consapevolezza e informazione|

Scopri come le leve del dolore e del piacere ti stanno manipolando, rendendoti schiavo del vizio del fumo Sicuramente sai quanto il fumo sia dannoso. Ma se sei un fumatore, molto probabilmente tutta l’informazione disponibile sulla dannosità del fumo non basta per farti smettere. Sai perché non smetti di fumare? E sai perché hai iniziato? Stai per vedere come ogni singolo giorno della tua vita sei costantemente guidato e manovrato da due grandi forze, che governano le decisioni che prendi [...]

Come raggiungere il peso forma e mantenerlo nel tempo

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Il 96% di chi inizia una dieta, dopo massimo 3 anni, tornerà al peso iniziale. Scopri il segreto del 4% di persone che ce la fa! Stai lottando da anni contro il sovrappeso? Hai provato decine di diete, ma con te non hanno funzionato? In questo articolo approfondiremo i motivi per cui molte persone con problemi di sovrappeso decidono di mettersi a dieta, ma senza ottenere risultati duraturi. La prima domanda da porci è: “Che cosa ci spinge a fare [...]