natura

Guarda fuori dalla finestra e poi dimmi: Quanto tempo è che non passi un'ora o due immerso nella natura? Prima che tu mi risponda parliamo un po’. Abbiamo più e più volte ripetuto quanto l’attività fisica e il  movimento quotidiano, anche molto leggero, sia di grande importanza per depurare e liberare il nostro corpo dalle tossine in eccesso. Quando ci muoviamo, anche il semplice camminare, porta il nostro corpo ad attivarsi e rigenerarsi. Insomma:  Movimento = Salute . Se io [...]