Il nostro corpo non riesce a eliminare tutte le tossine e ciò può farci ammalare gravemente: aiuta il tuo sistema immunitario alimentandoti in maniera sana

Al giorno d’oggi, siamo continuamente esposti a ben 80.000 tossine diverse e l’80% di queste era sconosciuto alla generazione che ci ha preceduti.

Per il corpo è impossibile eliminare una quantità di tossine così enorme.

In questo articolo vedremo come, con un’alimentazione sana e corretta, sia possibile aiutare il corpo a eliminare le tossine, evitando di ammalarci.

Insieme capiremo come funziona il processo di accumulo delle tossine all’interno del nostro corpo e il parere degli scienziati su quali siano le conseguenze negative per la nostra salute.

Vedremo anche alcuni principi generali di alimentazione adatta a favorire la disintossicazione del corpo.

Che cosa rischiamo quando il nostro corpo è aggredito da 80.000 tossine diverse contemporaneamente?

Gli organi che svolgono la funzione di neutralizzazione delle tossine sono soprattutto il fegato e i reni, ma fanno la loro parte anche l’intestino, la pelle, i polmoni, l’apparato digerente, il sistema linfatico, le ghiandole salivari, le mucose e il sangue.

Questi organi, però, non riescono ad affrontare efficacemente un attacco combinato di 80.000 diverse tossine che aggrediscono il corpo contemporaneamente. E non riescono a eliminarle tutte.

Quali sono le conseguenze per la nostra salute?

In realtà, non esistono studi scientifici sulle conseguenze di un impatto combinato di centinaia di tossine sul corpo umano.

Gli studi si concentrano sugli effetti delle singole tossine e, per di più, lo fanno attraverso sperimentazioni su animali.

Le conseguenze per l’uomo non sono state ancora determinate.

Gli scienziati ancora non sono d’accordo tra di loro su che cosa è nocivo per l’organismo umano.

Come alimentarsi in modo sano per aiutare il corpo a eliminare le tossine

In ogni caso, nonostante le difficoltà appena citate, possiamo delineare alcuni principi di corretta alimentazione, utile a coadiuvare l’eliminazione delle tossine dal nostro corpo:

  1. Seguire un’alimentazione varia, senza riproporre gli stessi piatti tutti i giorni;
  2. Nutrirsi in maniera semplice: più alimenti si assumono durante lo stesso pasto, più difficile diventa la digestione;
  3. Scegliere ingredienti freschi e naturali, frutta e verdura, cibi integrali non raffinati e non lavorati;
  4. Evitare alimenti contenenti aromatizzanti, dolcificanti artificiali, coloranti, emulsionanti, conservanti o additivi di vario tipo: i cibi sottoposti a trasformazioni e manipolazioni vanno limitati il più possibile;
  5. Masticare a lungo: la digestione comincia con gli enzimi delle ghiandole salivari e, inoltre, la masticazione aumenta la sensazione di appagamento data dal cibo;
  6. Stare in condizioni di calma e relax durante i pasti;
  7. Consumare frutta a distanza di 2 ore dagli altri alimenti;
  8. Limitare fortemente il consumo di prodotti animali ed evitare completamente di assumere proteine per 4/5 giorni alla settimana;
  9. Consumare 1 o 2 tazzine di caffè al massimo ogni giorno; bere al massimo 2 bicchieri di vino al giorno; evitare di bere bibite in lattina e succhi di frutta industriali; bere molta acqua naturale, spremute fresche e tisane, per almeno 2 litri al giorno;
  10. Diminuire o evitare le combinazioni di proteine e amidi, come pollo e riso, carne e patate o pane e formaggio: amidi e proteine hanno bisogno di enzimi diversi per essere digeriti e questo complica molto il processo della digestione.

Un altro importante suggerimento è: smettere di mangiare prima di sentirsi sazi.

Solamente un terzo di ciò che mangiamo ci aiuta a mantenerci in vita. Tutto il resto serve a mantenere i medici!

Come si accumulano le tossine e come si generano i tumori

Il processo di accumulo delle tossine si svolge in 4 fasi:

1. Eliminazione

L’organismo non riesce a gestire le tossine che entrano e le elimina con l’urina, il sudore, le feci, le mucose e l’apparato respiratorio.

Se la quantità di tossine è eccessiva, il corpo cercherà di eliminarle anche tramite eruzioni cutanee, influenza, diarrea, vomito, febbre e infezioni.

2. Deposito

Abbiamo detto che il corpo non riesce a eliminare tutte le tossine.

Le tossine non eliminate vengono immagazzinate nei tessuti, prima in quelli connettivi e di seguito nei fluidi extracellulari e nei tessuti grassi. Se ciò non è sufficiente, vengono usati anche gli organi e le cellule.

In questo caso, possono generarsi nel corpo reazioni croniche come eczemi e allergie. Aumenta anche l’attività dei radicali liberi, che sono molecole che distruggono le pareti cellulari.

3. Degenerazione

Proprio a causa dei radicali liberi, viene compromesso il funzionamento delle cellule e ciò dà il via a una degenerazione dei tessuti, con mutazioni nelle pareti delle arterie, nelle articolazioni, nella pelle, negli organi e anche nel DNA.

Tutto questo porta alla formazione di cellule maligne.

4. Neoplasia

Le cellule maligne così formate iniziano a moltiplicarsi, sviluppando metastasi.

Il sistema immunitario, ormai fortemente indebolito, non riesce a fronteggiare la situazione e le cellule maligne prendono il possesso dell’organismo, distruggendolo.

C’è da dire che non sono solo le tossine a causare i tumori. Fra le cause, possiamo indicare anche fattori ereditari, processi mentali ed emozionali e associazioni fra questi fattori.

Come prevenire l’intossicazione dell’organismo e la formazione di tumori

Il modo migliore per prevenire la seconda, la terza e la quarta fase del processo di accumulo delle tossine è ricorrere a un’alimentazione corretta e a uno stile di vita sano.

Per introdurre il minor numero possibile di tossine nel nostro corpo, è importante cominciare a diminuire il consumo di caffè, alcolici, tabacco e dolciumi.

È importante anche effettuare un trattamento detox profondo per eliminare le tossine già accumulate in eccesso, abbinato a un regime alimentare sano che aiuta a non intossicarsi nuovamente e a mantenersi in buona salute.

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